PASTELITOS DE ZAPALLITO ITALIANO AL HORNO






INGREDIENTES


2 zapallitos italianos
2 huevos
2 cucharadas de harina
1 cucharada de queso parmesano rallado
Finas hierbas
Una pizca de sal
Pimienta


PREPARACIÓN


Tiempo de cocción: 20 minutos
Rallar el zapallito.
Mezclar el zapallito, los huevos, la harina, queso parmesano rallado y mezclar bien hasta obtener una mezcla uniforme.
Forma la mezcla en bolas.
Cubrir con papel de hornear una bandeja, cocinar durante veinte minutos a una temperatura de 220°C.


TENDENCIAS



Tendencias para el cabello


El cabello largo sigue vigente pero ha perdido algo de terreno, lo mismo pasa con el alisado y los colores oscuros.


1. El long bob
Es la versión un poco más larga del bob. La estilista explica que este corte consiste en una melena a la altura de la clavícula, sobrepasando un poco a los hombros.
“Favorece todo tipo de rostros y luce excelente en liso u ondulado”,





2. Swag
El estilo capilar swag, al igual que el corte bob, es una melena; sin embargo, la diferencia es que ésta tiene una forma más salvaje.





3 Wob

Este consiste en una melena con pelo ondulado hasta el mentón u hombros. Su objetivo es proporcionar un aspecto despeinado y relajado.



4. Carré
Siguiendo la línea de las melenas, el mismo sitio de belleza destacó la versión despeinada de la melena francesa: carré. Este estilo está compuesto por un flequillo desordenado y no necesita de planchados ni cuidados excesivos.



5. Hair contourning

Respecto a la coloración, la estilista destaca las técnicas en degradé. No obstante, detalla una nueva técnica destinada a destacar el rostro de la usuaria.
“El hair contouring es aclarar zonas del cabello determinadas, alrededor la cara, para dar una iluminación muy natural. El objetivo de estas mechas es enmarcar el rostro de forma sutil o llamativa, sin perder la naturalidad”, explica.


6. Tonalidades cobre

las tonalidades color cobre de a poco están ganando protagonismo en los salones. “Estos aportan calidez y brillo a la piel, renovando completamente la apariencia de quienes lo usan”, añade.



7. Golden rose
Los tonos pasteles aún no pasan de moda
“Sus pequeños destellos dorados le dan mayor enganche y durabilidad a diferencia de los fantasías tradicionales que duran muy poco”,




TENDENCIAS


MODA VERANO 2016

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Una de las tendencias que más hemos visto sobre las pasarelas es el estampado Check. El check es lo mismo que el estampado de cuadros, aunque dicho print se relaciona con el invierno, sobre todo por la utilización del tartán, para la primavera/verano 2016 arrasa. Por supuesto, no nos referimos solo al estampado de cuadros escoceses, sino a cualquier tipo de print de cuadros, desde el más clásico al más moderno. El color plata ha sido una de las tendencia de moda de este invierno 2016, pero también encuentra en la temporada de primavera. En resumen, parece que nos guste brillar, pero las tendencias nos marcan que deben ser prendas plateados con aspecto futuristas y deslumbrante. Entre las piezas más destacadas de la nueva temporada, resaltamos una preciosa chaqueta estilo bomber de Gucci.

Seguramente ya sabes que los pantalones culotte son tendencia total. Si aún no tienes ningún modelo en tu armario es hora que compres uno. Para la primavera/verano 2016 hay un montón de modelos para elegir, tanto en firmas low cost como de lujo. En cuanto a los accesorios que triunfan la próxima temporada, se encuentra el pañuelo. Apuesta por un pañuelo estilo bandana, de los que se llevaban en los 90. Eso sí, debes combinarlo y llevarlo de una manera original: a modo de pulsera, de cinturón, en el pelo… En la primavera aún puede refrescar, por eso las firmas de moda también piensan en un jersey tendencia. Si quieres ser la más fashion del lugar, opta por un suéter especialmente sencillo y de corte limpio, con cuello redondo y mangas largas y rectas. Puede ser liso o con un estampado discreto, como el de rayas. En cuanto a los jeans vuelven los de estilo skinny. Apuesta por un modelo ajustado y con rotos.

Este tipo de jeans los podrás combinar con muchas partes de arriba. Un básico.

Como cada primavera, las flores vienen de vuelta y esta vez los estampados florales vienen a dominar nuestros armarios. O al menos así debería ser. Vestidos, blusas, chaquetas bomber, faldas, camisas… se visten con bonitos prints de flores. Entre las nuevas tendencias de moda para la primavera/verano 2016 destacamos el estilo años 70, pero con toques mod. Para conseguirlo necesitas unos pantalones rectos y con largo hasta el tobillo. Este tipo de pantalones han arrasado en las pasarelas. Si eres de las que prefieren llevar falda e ir a la moda, no puedes dejar de comprar una falda plisada y en color pastel. Opta por un modelo en rosa cuarzo o azul serenity, los colores de moda. Por último, pero no menos importante, destacamos el retorno de las chaquetas tweed. Gracias a Chanel vuelven a ser tendencia. Elige modelos cortos y en colores frescos y enérgicos como el amarillo y el rojo.


Efectos de la primavera.


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Esta es la época ideal para salir al aire libre y ponerse en forma, renovar el compromiso con un estilo de vida saludable, disfrutar de la vida con la pareja, familia y amigos, así como para salir a disfrutar de las buenas condiciones climáticas.


Los padecimientos más frecuentes:

- Infecciones gastrointestinales bacterianas:se hacen más recurrentes debido al aumento de la humedad y temperatura, que genera un ambiente propicio para la propagación de bacterias.

-Asma: Las personas que sufren asma deben tomar más medidas preventivas para evitar un ataque ya que durante esta época hay una mayor presencia de: ácaros, polvo, polen, entre otros.

-Varicela:Los síntomas de esta enfermedad son fiebre, dolor de cabeza, dolor de estómago y posteriormente el clásico sarpullido que genera comezón. En general, sucede más comúnmente durante esta época del año debido a la ya mencionada proliferación de todo tipo de virus y bacterias en el ambiente.

-Conjuntivitis: es la enfermedad inflamatoria de la capa conjuntiva del ojo. Si bien es una enfermedad que se puede contraer en cualquier época del año, durante la primavera.

-Úlceras:Esto puede llevar a sufrir acidez, reflujo y, en los casos más extremos, puede causar úlceras gástricas. La mejor forma de evitar esto es consumir alimentos poco ácidos fáciles de digerir.





Enfermedades de la primavera

RECETAS FÁCILES Y RÁPIDAS



Galletas



Ingredientes para 12 raciones de Galletas fáciles y rápidas:

 2 Tazas de Harina
 ½ Taza de Azúcar
 125 Gramos de Mantequilla
 1 Huevo
 1 Cucharadita de Esencia de Vainilla (opcional)
 1 Tarro de Dulce de leche o virutas de colores para decorar


Instrucciones | 15 minutos

1
Para empezar a hacer estas sencillas galletas coge un recipìente con la capacidad suficiente, introduce la harina y la mantequilla y mezcla bien ambos ingredientes. Precalienta el horno a 190ºC.

2
Cuando la harina y la mantequilla estén bien integradas, incorpora el azúcar, el huevo y la esencia de vainilla si lo deseas, y sigue mezclando. Verás que llegará un momento en el que no podrás seguir trabajando la masa con las varillas, o el utensilio que uses para batir, y deberás amasarla con las manos.

3
Deberás amasar hasta que la masa de galletas se torne compacta y no se quede pegada entre tus dedos. Conseguido esto, espolvorea un poco de harina sobre una superficie, coloca la masa y extiéndela con la ayuda de un rodillo. Tienes que estirarla hasta que tenga un grosor aproximado de 1 centímetro. Luego, con un molde para galletas, o un vaso en su defecto, corta las galletas caseras. Con estas cantidades te saldrán unas 12 galletas de tamaño normal, cuanto más pequeñas las hagas más unidades.

4
Ahora tienes la posibilidad de hornear las galletas fáciles y rápidas tal cual o añadir una pequeña decoración. Si te decantas por la segunda opción, puedes escoger entre agregar una pequeña cantidad de dulce de leche con la ayuda de una manga pastelera, o virutas de colores (también conocidas como mostacillas). En el caso de querer decorar tus galletas de mantequilla con las virutas deberás untar primero las galletas con una fina capa de clara huevo para que se queden bien pegadas.

5
Tanto si las has decorado como si no, es el momento de hornearlas. Para ello, coloca todas las galletas sobre una bandeja y hornéalas durante 8-10 minutos. Es fundamental que las vigiles, puesto que estas galletas se hacen muy rápido y puedes correr el riesgo de que se quemen. Sabrás que están listas cuando estén ligeramente doradas. Al momento de retirarlas ten cuidado y usa una espátula para cogerlas, ya que quemarán. Deja que las galletas de mantequilla se enfríen y ¡a comer!




Galletas

¿Bajo que Criterios eliges la foto de perfil de tus Redes Sociales?


¿Bajo que Criterios eliges la foto de perfil de tus Redes Sociales?


Los usuarios de la las redes sociales tienen bien pensado que esta fotografía es el prologo que le ofrecemos a otros de nuestra personalidad.Por eso se toma tiempo para escoger una imagen en la que luzcamos presentables.

 De acuerdo con un estudio realizado por un equipo de investigadores del Centro de Psicometria de la Universidad de Cambridge, Reino Unido, es posible revelar este atributo con tan solo observar tu retrato principal.

Los resultados arrojaron que la imagen de perfil de  una persona inteligente  en sus redes sociales posee:

- Imagen con un fondo no tan recargado.
- Si aparece sin compañía de otras personas.
- La presencia del color verde y todas sus tonalidades son señales de inteligencia.
- Fotos de perfil con menos diversidad de colores.
- Texturas prolijas  poca exposición de la piel.



¿Que revela tu foto de perfil?


PARA TI



BENEFICIOS DEL AGUA CON CON LIMÓN EN AYUNO.

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El limón es un fruto cítrico cuyo componente nutricional mayoritario es el agua con un valor calórico bajo. Además, contiene una serie de nutrientes, como vitamina C, fibra y flavonoides, que son necesarios para el correcto funcionamiento del organismo y de la actividad celular. Por todo ello, se le han atribuido a esta fruta una serie de beneficios que van desde pasar por un alimento diurético y adelgazante, hasta rejuvenecer la piel, eliminar el acné, combatir la depresión y prevenir el cáncer. El agua de limón, por su facilidad de preparación y su bajo coste, se ha convertido en una de las formas más utilizadas para aprovechar todos los posibles beneficios de este cítrico.


El agua con limón posee una serie de beneficios que inciden sobre distintas partes del organismo y ayudan a mantener una buena salud.


Ayuda a adelgazar: El agua con limón contiene una cantidad importante de fibra dietética, fundamentalmente pectina, que puede ralentizar el vaciado gástrico, favoreciendo la sensación de saciedad y evitando una ingesta excesiva de otros alimentos”.


Favorece la cicatrización de las heridas: El limón aporta una gran cantidad de vitamina C, potasio y otros minerales y vitaminas, como el calcio, el magnesio y el ácido fólico.


Refuerza el sistema inmunológico: Además del hecho de que la vitamina C ayude a crear el material existente entre los glóbulos blancos, esenciales para el correcto desarrollo del sistema inmunitario, la experta explica que el agua de limón también “contiene ácido cítrico, málico, acético y fórmico, que pueden potenciar la acción de la vitamina C y poseer una acción antiséptica”, es decir, que ayudan a combatir bacterias y otros agentes patógenos que amenazan al organismo. 


Ayuda a prevenir el cáncer: Otros componentes no nutritivos que contiene el limón son ciertos compuestos fenólicos, como los ácidos cafeico y ferúlico, así como algunos flavonoides , como la hesperidina, que poseen un efecto antioxidante y pueden llegar a inhibir la actividad carcinogénica.