PASTELITOS DE ZAPALLITO ITALIANO AL HORNO






INGREDIENTES


2 zapallitos italianos
2 huevos
2 cucharadas de harina
1 cucharada de queso parmesano rallado
Finas hierbas
Una pizca de sal
Pimienta


PREPARACIÓN


Tiempo de cocción: 20 minutos
Rallar el zapallito.
Mezclar el zapallito, los huevos, la harina, queso parmesano rallado y mezclar bien hasta obtener una mezcla uniforme.
Forma la mezcla en bolas.
Cubrir con papel de hornear una bandeja, cocinar durante veinte minutos a una temperatura de 220°C.


TENDENCIAS



Tendencias para el cabello


El cabello largo sigue vigente pero ha perdido algo de terreno, lo mismo pasa con el alisado y los colores oscuros.


1. El long bob
Es la versión un poco más larga del bob. La estilista explica que este corte consiste en una melena a la altura de la clavícula, sobrepasando un poco a los hombros.
“Favorece todo tipo de rostros y luce excelente en liso u ondulado”,





2. Swag
El estilo capilar swag, al igual que el corte bob, es una melena; sin embargo, la diferencia es que ésta tiene una forma más salvaje.





3 Wob

Este consiste en una melena con pelo ondulado hasta el mentón u hombros. Su objetivo es proporcionar un aspecto despeinado y relajado.



4. Carré
Siguiendo la línea de las melenas, el mismo sitio de belleza destacó la versión despeinada de la melena francesa: carré. Este estilo está compuesto por un flequillo desordenado y no necesita de planchados ni cuidados excesivos.



5. Hair contourning

Respecto a la coloración, la estilista destaca las técnicas en degradé. No obstante, detalla una nueva técnica destinada a destacar el rostro de la usuaria.
“El hair contouring es aclarar zonas del cabello determinadas, alrededor la cara, para dar una iluminación muy natural. El objetivo de estas mechas es enmarcar el rostro de forma sutil o llamativa, sin perder la naturalidad”, explica.


6. Tonalidades cobre

las tonalidades color cobre de a poco están ganando protagonismo en los salones. “Estos aportan calidez y brillo a la piel, renovando completamente la apariencia de quienes lo usan”, añade.



7. Golden rose
Los tonos pasteles aún no pasan de moda
“Sus pequeños destellos dorados le dan mayor enganche y durabilidad a diferencia de los fantasías tradicionales que duran muy poco”,




TENDENCIAS


MODA VERANO 2016

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Una de las tendencias que más hemos visto sobre las pasarelas es el estampado Check. El check es lo mismo que el estampado de cuadros, aunque dicho print se relaciona con el invierno, sobre todo por la utilización del tartán, para la primavera/verano 2016 arrasa. Por supuesto, no nos referimos solo al estampado de cuadros escoceses, sino a cualquier tipo de print de cuadros, desde el más clásico al más moderno. El color plata ha sido una de las tendencia de moda de este invierno 2016, pero también encuentra en la temporada de primavera. En resumen, parece que nos guste brillar, pero las tendencias nos marcan que deben ser prendas plateados con aspecto futuristas y deslumbrante. Entre las piezas más destacadas de la nueva temporada, resaltamos una preciosa chaqueta estilo bomber de Gucci.

Seguramente ya sabes que los pantalones culotte son tendencia total. Si aún no tienes ningún modelo en tu armario es hora que compres uno. Para la primavera/verano 2016 hay un montón de modelos para elegir, tanto en firmas low cost como de lujo. En cuanto a los accesorios que triunfan la próxima temporada, se encuentra el pañuelo. Apuesta por un pañuelo estilo bandana, de los que se llevaban en los 90. Eso sí, debes combinarlo y llevarlo de una manera original: a modo de pulsera, de cinturón, en el pelo… En la primavera aún puede refrescar, por eso las firmas de moda también piensan en un jersey tendencia. Si quieres ser la más fashion del lugar, opta por un suéter especialmente sencillo y de corte limpio, con cuello redondo y mangas largas y rectas. Puede ser liso o con un estampado discreto, como el de rayas. En cuanto a los jeans vuelven los de estilo skinny. Apuesta por un modelo ajustado y con rotos.

Este tipo de jeans los podrás combinar con muchas partes de arriba. Un básico.

Como cada primavera, las flores vienen de vuelta y esta vez los estampados florales vienen a dominar nuestros armarios. O al menos así debería ser. Vestidos, blusas, chaquetas bomber, faldas, camisas… se visten con bonitos prints de flores. Entre las nuevas tendencias de moda para la primavera/verano 2016 destacamos el estilo años 70, pero con toques mod. Para conseguirlo necesitas unos pantalones rectos y con largo hasta el tobillo. Este tipo de pantalones han arrasado en las pasarelas. Si eres de las que prefieren llevar falda e ir a la moda, no puedes dejar de comprar una falda plisada y en color pastel. Opta por un modelo en rosa cuarzo o azul serenity, los colores de moda. Por último, pero no menos importante, destacamos el retorno de las chaquetas tweed. Gracias a Chanel vuelven a ser tendencia. Elige modelos cortos y en colores frescos y enérgicos como el amarillo y el rojo.


Efectos de la primavera.


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Esta es la época ideal para salir al aire libre y ponerse en forma, renovar el compromiso con un estilo de vida saludable, disfrutar de la vida con la pareja, familia y amigos, así como para salir a disfrutar de las buenas condiciones climáticas.


Los padecimientos más frecuentes:

- Infecciones gastrointestinales bacterianas:se hacen más recurrentes debido al aumento de la humedad y temperatura, que genera un ambiente propicio para la propagación de bacterias.

-Asma: Las personas que sufren asma deben tomar más medidas preventivas para evitar un ataque ya que durante esta época hay una mayor presencia de: ácaros, polvo, polen, entre otros.

-Varicela:Los síntomas de esta enfermedad son fiebre, dolor de cabeza, dolor de estómago y posteriormente el clásico sarpullido que genera comezón. En general, sucede más comúnmente durante esta época del año debido a la ya mencionada proliferación de todo tipo de virus y bacterias en el ambiente.

-Conjuntivitis: es la enfermedad inflamatoria de la capa conjuntiva del ojo. Si bien es una enfermedad que se puede contraer en cualquier época del año, durante la primavera.

-Úlceras:Esto puede llevar a sufrir acidez, reflujo y, en los casos más extremos, puede causar úlceras gástricas. La mejor forma de evitar esto es consumir alimentos poco ácidos fáciles de digerir.





Enfermedades de la primavera

RECETAS FÁCILES Y RÁPIDAS



Galletas



Ingredientes para 12 raciones de Galletas fáciles y rápidas:

 2 Tazas de Harina
 ½ Taza de Azúcar
 125 Gramos de Mantequilla
 1 Huevo
 1 Cucharadita de Esencia de Vainilla (opcional)
 1 Tarro de Dulce de leche o virutas de colores para decorar


Instrucciones | 15 minutos

1
Para empezar a hacer estas sencillas galletas coge un recipìente con la capacidad suficiente, introduce la harina y la mantequilla y mezcla bien ambos ingredientes. Precalienta el horno a 190ºC.

2
Cuando la harina y la mantequilla estén bien integradas, incorpora el azúcar, el huevo y la esencia de vainilla si lo deseas, y sigue mezclando. Verás que llegará un momento en el que no podrás seguir trabajando la masa con las varillas, o el utensilio que uses para batir, y deberás amasarla con las manos.

3
Deberás amasar hasta que la masa de galletas se torne compacta y no se quede pegada entre tus dedos. Conseguido esto, espolvorea un poco de harina sobre una superficie, coloca la masa y extiéndela con la ayuda de un rodillo. Tienes que estirarla hasta que tenga un grosor aproximado de 1 centímetro. Luego, con un molde para galletas, o un vaso en su defecto, corta las galletas caseras. Con estas cantidades te saldrán unas 12 galletas de tamaño normal, cuanto más pequeñas las hagas más unidades.

4
Ahora tienes la posibilidad de hornear las galletas fáciles y rápidas tal cual o añadir una pequeña decoración. Si te decantas por la segunda opción, puedes escoger entre agregar una pequeña cantidad de dulce de leche con la ayuda de una manga pastelera, o virutas de colores (también conocidas como mostacillas). En el caso de querer decorar tus galletas de mantequilla con las virutas deberás untar primero las galletas con una fina capa de clara huevo para que se queden bien pegadas.

5
Tanto si las has decorado como si no, es el momento de hornearlas. Para ello, coloca todas las galletas sobre una bandeja y hornéalas durante 8-10 minutos. Es fundamental que las vigiles, puesto que estas galletas se hacen muy rápido y puedes correr el riesgo de que se quemen. Sabrás que están listas cuando estén ligeramente doradas. Al momento de retirarlas ten cuidado y usa una espátula para cogerlas, ya que quemarán. Deja que las galletas de mantequilla se enfríen y ¡a comer!




Galletas

¿Bajo que Criterios eliges la foto de perfil de tus Redes Sociales?


¿Bajo que Criterios eliges la foto de perfil de tus Redes Sociales?


Los usuarios de la las redes sociales tienen bien pensado que esta fotografía es el prologo que le ofrecemos a otros de nuestra personalidad.Por eso se toma tiempo para escoger una imagen en la que luzcamos presentables.

 De acuerdo con un estudio realizado por un equipo de investigadores del Centro de Psicometria de la Universidad de Cambridge, Reino Unido, es posible revelar este atributo con tan solo observar tu retrato principal.

Los resultados arrojaron que la imagen de perfil de  una persona inteligente  en sus redes sociales posee:

- Imagen con un fondo no tan recargado.
- Si aparece sin compañía de otras personas.
- La presencia del color verde y todas sus tonalidades son señales de inteligencia.
- Fotos de perfil con menos diversidad de colores.
- Texturas prolijas  poca exposición de la piel.



¿Que revela tu foto de perfil?


PARA TI



BENEFICIOS DEL AGUA CON CON LIMÓN EN AYUNO.

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El limón es un fruto cítrico cuyo componente nutricional mayoritario es el agua con un valor calórico bajo. Además, contiene una serie de nutrientes, como vitamina C, fibra y flavonoides, que son necesarios para el correcto funcionamiento del organismo y de la actividad celular. Por todo ello, se le han atribuido a esta fruta una serie de beneficios que van desde pasar por un alimento diurético y adelgazante, hasta rejuvenecer la piel, eliminar el acné, combatir la depresión y prevenir el cáncer. El agua de limón, por su facilidad de preparación y su bajo coste, se ha convertido en una de las formas más utilizadas para aprovechar todos los posibles beneficios de este cítrico.


El agua con limón posee una serie de beneficios que inciden sobre distintas partes del organismo y ayudan a mantener una buena salud.


Ayuda a adelgazar: El agua con limón contiene una cantidad importante de fibra dietética, fundamentalmente pectina, que puede ralentizar el vaciado gástrico, favoreciendo la sensación de saciedad y evitando una ingesta excesiva de otros alimentos”.


Favorece la cicatrización de las heridas: El limón aporta una gran cantidad de vitamina C, potasio y otros minerales y vitaminas, como el calcio, el magnesio y el ácido fólico.


Refuerza el sistema inmunológico: Además del hecho de que la vitamina C ayude a crear el material existente entre los glóbulos blancos, esenciales para el correcto desarrollo del sistema inmunitario, la experta explica que el agua de limón también “contiene ácido cítrico, málico, acético y fórmico, que pueden potenciar la acción de la vitamina C y poseer una acción antiséptica”, es decir, que ayudan a combatir bacterias y otros agentes patógenos que amenazan al organismo. 


Ayuda a prevenir el cáncer: Otros componentes no nutritivos que contiene el limón son ciertos compuestos fenólicos, como los ácidos cafeico y ferúlico, así como algunos flavonoides , como la hesperidina, que poseen un efecto antioxidante y pueden llegar a inhibir la actividad carcinogénica. 






TOMA CONCIENCIA


COMO AFECTA EL CAMBIO CLIMÁTICO

El cambio climático se ha constituido en una de las principales amenazas para el equilibrio de la naturaleza y esto significa en concreto que lo que está en juego es algo tan vital como la biodiversidad y el mantenimiento de los ecosistemas


El cambio climático es el conjunto de alteraciones que se están produciendo en el sistema climático terrestre. Entre ellos podemos mencionar:


-El aumento en la temperatura,
-Cambios en las precipitaciones,
-Climas que se vuelven más extremos,
-Aumentos en el nivel del mar,
-Cambios en los recursos hídricos


A estas alturas está muy claro que uno de los principales culpables del cambio climático es el hombre. Es cierto que el cambio climático también es un proceso natural que se produciría incluso sin la contribución humana. Pero no hay duda de que el hombre ha acelerado este proceso. El cambio climático se traduce sobre todo en un calentamiento global que ya ha causado (y causará muchas más) grandes consecuencias en la biodiversidad. El desarrollo de la industria y el uso de combustibles fósiles en procesos químicos contaminantes ha provocado, además de la contaminación del aire, agua o tierra, un aumento en las temperaturas de la Tierra, lo cual influye irremediablemente en los ecosistemas y en la biodiversidad. El hombre también es culpable de muchas otras prácticas que influyen en el cambio climático y afectan a la biodiversidad. Por ejemplo, la deforestación. Por culpa de la tala indiscriminada no solo se destruyen ecosistemas donde viven cientos, miles de especies. También se reduce el nivel de “purificación” del planeta, ya que las plantas y árboles son los pulmones del planeta. Si ellos no son capaces de absorber el dióxido de carbono del aire, no podrán hacer frente al efecto invernadero. Todos estos efectos provocados por el hombre contribuyen al aumento de las temperaturas, a las sequías, al deshielo en los polos… lo cual influye muchísimo en la biodiversidad. Este cambio climático también está provocando un proceso de adaptación de diversas especies, es decir, las prácticas del hombre están acelerando los procesos de evolución y selección natural.




RECETAS RÁPIDAS Y FÁCILES.


Bizcocho en una Taza


Ingredientes

1 Huevo
1 cucharada Aceite
4 cucharadas Leche 
3 cucharadas Chocolate
3 cucharadas Azúcar
4 cucharadas Harina 


Pasos

➤Agarrar una taza o un bol de plástico que se pueda meter en el microondas.

➤Batir un huevo, después agregar el aceite, la leche, el chocolate  y la azúcar batir todo muy bien hasta que no queden grumos.

➤Después de batir agregar la harina . Y por ultimo meter al microondas por 3 minutos.

➤Después para terminar de decorarlo lo puedes cortarlo al medio y ponerle dulce de lleche con coco y arriba le pones chocolate como cobertura.



MEJORES ACTORES


Celebridades

Celebridades es aquella persona que alcanza un nivel de admiración de parte de una cierta cantidad de seguidores.En este caso los actores son unos de los que nos hacen sentir variadas emociones, con la interpretación de sus personajes.

Los que les mostraremos a continuación, son algunos de los actores que han alcanzado una trayectoria increíble:




Will Smith: Es un actor y rapero estadounidense, Smith nació en Filadelfia (Pensilvania), ha tenido éxito en sus dos facetas artísticas, ha sido nominado a cuatro Premios Globo de Oro, dos Premios Óscar, y ha ganado Premios Grammy. 




Johnny Depp: John Christopher Depp II es un actor, productor, director y músico estadounidense. Por sus interpretaciones, ha sido acreedor de varios galardones, entre ellos ser nominado en tres ocasiones al Óscar y ser ganador de un Globo de Oro, un premio del Sindicato de Actores y un César. 




Adam Sandler: Adam Richard Sandler (Brooklyn, Estados Unidos; 9 de septiembre de 1963) es un actor, comediante, músico, productor y guionista estadounidense.



Vin Diesel: Mark Sinclair Vincent (Alameda, California, 18 de julio de 1967), más conocido por el nombre artístico de Vin Diesel, es un actor, productor y director de cine estadounidense, conocido por la interpretación de Dominic Toretto en la saga cinematográfica “The Fast and the Furious”




Morgan Freeman: Morgan Freeman1 (Memphis, 1 de junio de 1937) es un actor y director estadounidense, ganador del premio Óscar en 2005 por Million Dollar Baby, además ha recibido otras nominaciones por sus actuaciones en, también ha ganado los premios Globo de Oro y SAG.




William Bradley Pitt :(Shawnee, Oklahoma; 18 de diciembre de 1963) es un actor y productor de cine estadounidense, además de por su trabajo interpretativo, por el que ha sido nominado en tres ocasiones a los Premios Óscar y en cuatro a los Premios Globo de Oro, su significativa presencia mediática se debe también a su consideración como uno de los hombres más atractivos del mundo.




Jim Carrey: James Eugene «Jim» Carrey es un actor, humorista, cantante y escritor canadiense que también posee la nacionalidad estadounidense. Es conocido por sus interpretaciones con humor slapstick y por su labor actoral ganó dos Premios Globo de Oro y fue candidato a un Premio BAFTA.





LA MÚSICA.


Música


La música es algo que expresa y nos hace sentir diversos sentimientos que recorren nuestra mente y cuerpo. Potencia todos nuestros aspectos, nos brinda tranquilidad, nos da consuelo, nos ayuda a soñar; para algunos es su incondicional compañera. 

Esta beneficia y desempeña un papel importante para todos, ya que con sus distintos estilos, va creando identidades y ganando variados seguidores, los cuales se pueden sentir reflejados con los sentimientos que expresa la canción.


Cuando hablamos de música nos referimos a una combinación de coherentes y armoniosa de sonidos, de forma agradable al oído.

La Música agudiza nuestros sentidos, llega a nuestras emociones, y va creando recuerdos, lo cual nos puede llegar a ser muy útil en nuestra vida diaria , como en el trabajo en el colegio, etc.


MANDALAS




La palabra mándala o mandala proviene del sánscrito, y significa Círculo Sagrado. Es un símbolo de sanación, totalidad, unión, integración, el absoluto.
Un mándala es básicamente un círculo, es la forma perfecta, y por ello nos representa el símbolo del cosmos y de la eternidad. Nos representa la creación, el mundo, el dios, el ser humano, la vida.
Los mándalas han sido usado por los grupos espirituales desde hace mucho tiempo atrás. Caminar, danzar, observa, o dibujar mándalas puede ayudar a curar la fragmentación psíquica y espiritual, también nos ayuda a manifestar nuestra energía creativa y a reconectarnos con nuestro Ser.
Cuando nosotros trabajamos con los mándalas, es decir, si los dibujamos, si los pintamos, si caminamos sobre ellos etc, esto puede asemejar un viaje hacia nuestra esencia, iluminando zonas del camino que hasta entonces habían permanecido obscuras y hasta ese momento ocultas, permitiendo que brote la sabiduría de nuestro inconsciente.
¿Para qué son útiles?
Los mándalas son útiles para la concentración, activación de la energía positiva, energización de lugares, meditación profunda para elevar el nivel de conciencia, expandir la capacidad de la mente y la memoria.
Significado de los Colores
Un mándala siempre va a ser positivo sea cual sea su color, pero resulta doblemente útil, cuando nosotros ya hemos localizado algún problema, y queremos atacarlo, entonces podríamos ayudarnos eligiendo algún color determinado.
Rojo, Primer Chakra: Es el color del amor, la pasión, la sensualidad, la fuerza, resistencia, independencia, conquista, impulsividad, ira, y odio.
Naranja, Segundo Chakra:Energía, optimismo, ambición, actividad, valor, confianza en si mismo, afán de prestigio, frivolidad.
Amarillo, Tercer Chakra: Es la luz, el sol, alegría entendimiento, liberación, crecimiento, sabiduría, fantasía, anhelo de libertad, envidia, superficialidad.
Verde Cuarto Chakra: Equilibrio, crecimiento, esperanza, perseverancia, voluntad, curación, integridad, bienestar, tenacidad, prestigio.
Azul Quinto Chakra:Calma, paz, serenidad, seguridad, aburrimiento, paralización ingenuidad, vacío.
Índigo Sexto Chakra: Ayuda a comunicarse con el ser interno, abriendo la intuición.
Violeta Séptimo Chakra: Mística, magia, espiritualidad, transformación, inspiración. Pena, renuncia, melancolía.
Rosa: Amistad, sociabilidad, comunicación, imaginación, humor, encanto, egoísmo, necesidad de reconocimiento.